• Altwerden

      Der Aufbruch nach innen

      In jedem Menschen lebt ein „innerer Kern“; eine höhere Instanz, in der es weder Alter noch Tod gibt. Neben einer kurzen Biografiearbeit, wollen wir uns vor allem meditativ dieser Kraft öffnen.

      Samstag, 3. März, 14:30 – 18 Uhr

      Anmeldung bei: 

      Karla Dumke-Henn
      Psychotherapie (HPG*)
      0174 - 9 275 275
      06752 - 94 526
      Fax.: 06752 - 7 1452
      k.dumke-henn@gmx.net

      Kosten 39,-€

      Altwerden

      Der Aufbruch nach innen

      In jedem Menschen lebt ein „innerer Kern“; eine höhere Instanz, in der es weder Alter noch Tod gibt. Neben einer kurzen Biografiearbeit, wollen wir uns vor allem meditativ dieser Kraft öffnen.

      Samstag, 3. März, 14:30 – 18 Uhr

      Anmeldung bei: 

      Karla Dumke-Henn
      Psychotherapie (HPG*)
      0174 - 9 275 275
      06752 - 94 526
      Fax.: 06752 - 7 1452
      k.dumke-henn@gmx.net

      Kosten 39,-€



    • YIN YOGA

      zum Kennenlernen

      Was ist YinYoga? 

      Während in der traditionellen Yogapraxis Muskeln gedehnt und gestärkt werden, erreicht man durch das Entspannen der Muskeln im Yin Yoga einen beständigen, langsamen und gleichmäßigen Dehnungs-Zug der Faszien. 

      Im Yin Yoga werden die Bedürfnisse erfüllt,entschleunigt, tief und konzentriert zu üben, ohne Leistungsdruck und Perfektion. Wir schenken uns mehr Zeit und Stille zum regenerieren und hineinspüren, um uns ohne Druck dem Loslassen hinzugeben.....  

      Anmeldung bei: 

      Marion Trappen
      Fitnesstrainerin und Yogalehrerin
      Tel.: 06781 - 35144
      Mobil: 0151 - 59 40 90 44 

      trappenmarion@aol.com 

      Keine Altersbegrenzung. Reifere Semester sind herzlich willkommen!* 

      YIN YOGA

      zum Kennenlernen

      Was ist YinYoga? 

      Während in der traditionellen Yogapraxis Muskeln gedehnt und gestärkt werden, erreicht man durch das Entspannen der Muskeln im Yin Yoga einen beständigen, langsamen und gleichmäßigen Dehnungs-Zug der Faszien. 

      Im Yin Yoga werden die Bedürfnisse erfüllt,entschleunigt, tief und konzentriert zu üben, ohne Leistungsdruck und Perfektion. Wir schenken uns mehr Zeit und Stille zum regenerieren und hineinspüren, um uns ohne Druck dem Loslassen hinzugeben.....  

      Anmeldung bei: 

      Marion Trappen
      Fitnesstrainerin und Yogalehrerin
      Tel.: 06781 - 35144
      Mobil: 0151 - 59 40 90 44 

      trappenmarion@aol.com 

      Keine Altersbegrenzung. Reifere Semester sind herzlich willkommen!* 



    • Selbstbewusstsein

      lässt sich erlernen

      In diesem Workshop wollen wir den Fragen nachgehen, welche Denkfehler, falsche Selbstbilder, erlernte Hilflosigkeiten und Abhängigkeiten uns daran hindern, uns selbst anzunehmen so wie wir sind.

      Wie finden wir Wege zu unserem inneren Potential? Was kann uns Mut verleihen, uns neu (und anders) zu zeigen?

      Samstag, 04. Mai, 14:30 - 18:00 Uhr

      Karla Dumke-Henn
      Psychotherapie (HPG*)
      0174 - 9 275 275
      06752 - 94 526
      Fax.: 06752 - 7 1452
      k.dumke-henn@gmx.net

      Kosten 39,-€

      Selbstbewusstsein

      lässt sich erlernen

      In diesem Workshop wollen wir den Fragen nachgehen, welche Denkfehler, falsche Selbstbilder, erlernte Hilflosigkeiten und Abhängigkeiten uns daran hindern, uns selbst anzunehmen so wie wir sind.

      Wie finden wir Wege zu unserem inneren Potential? Was kann uns Mut verleihen, uns neu (und anders) zu zeigen?

      Samstag, 04. Mai, 14:30 - 18:00 Uhr

      Karla Dumke-Henn
      Psychotherapie (HPG*)
      0174 - 9 275 275
      06752 - 94 526
      Fax.: 06752 - 7 1452
      k.dumke-henn@gmx.net

      Kosten 39,-€



    • Kennenlern-Workshop mit Susanne Wooning

      • mit Klangschalen und Entspannung ins Wochenende
      • Achtsamkeitsübungen aus dem Qi-Gong
      • verwöhnende Klangerfahrungen
      • und eine abschliessende Klangmeditation in einer entschleunigenden Atmosphäre
      • KLANGSCHALEN,  MONOCHORD und  WINDSPIEL als Begleitung 

      Susanne Wooning
      zertifizierte Entspannungspädagogin
      Klangpraktikerin nach Peter Hess
      PMR nach Jacobsen
      Sozialpädagogische Familienhelferin

      Tel. 0162-5916761 

      Workshop am Samstag, 21.09. von 14:00 bis 16:00 Uhr

      Kosten: 15,- €

      Kennenlern-Workshop mit Susanne Wooning

      • mit Klangschalen und Entspannung ins Wochenende
      • Achtsamkeitsübungen aus dem Qi-Gong
      • verwöhnende Klangerfahrungen
      • und eine abschliessende Klangmeditation in einer entschleunigenden Atmosphäre
      • KLANGSCHALEN,  MONOCHORD und  WINDSPIEL als Begleitung 

      Susanne Wooning
      zertifizierte Entspannungspädagogin
      Klangpraktikerin nach Peter Hess
      PMR nach Jacobsen
      Sozialpädagogische Familienhelferin

      Tel. 0162-5916761 

      Workshop am Samstag, 21.09. von 14:00 bis 16:00 Uhr

      Kosten: 15,- €