• Marion

       Fitnesstrainerin - Personaltrainerin -
       YOGA-Lehrerin

      Marion

       Fitnesstrainerin - Personaltrainerin -
       YOGA-Lehrerin

    •  HATHA - YOGA 

      Beim Hatha-Yoga stehen körperliche Übungen nach alter indischer Tradition im Vordergrund. Beruhend auf Wissen über anatomische Zusammenhänge, im rhythmischen Wechsel von Spannung und Entspannung, Dehnung und Pressung -und positiver Bewusstseinslenkung.
       Auch die Entspannung kommt nicht zu kurz, was in der heutigen Zeit, die von Hektik und Stress geprägt ist, besonders wichtig ist.

      Yoga gibt uns die Möglichkeit unser seelisches Gleichgewicht zu stärken und dadurch zu besserer Konzentration zu gelangen und mehr Gelassenheit und Vitalität in unserem Alltag zu erfahren.

       HATHA - YOGA 

      Beim Hatha-Yoga stehen körperliche Übungen nach alter indischer Tradition im Vordergrund. Beruhend auf Wissen über anatomische Zusammenhänge, im rhythmischen Wechsel von Spannung und Entspannung, Dehnung und Pressung -und positiver Bewusstseinslenkung.
       Auch die Entspannung kommt nicht zu kurz, was in der heutigen Zeit, die von Hektik und Stress geprägt ist, besonders wichtig ist.

      Yoga gibt uns die Möglichkeit unser seelisches Gleichgewicht zu stärken und dadurch zu besserer Konzentration zu gelangen und mehr Gelassenheit und Vitalität in unserem Alltag zu erfahren.

    • Ich mag es, meinen Unterricht lebendig zu gestalten, d.h. offene Fragen während der Praxis zu klären, mich mit meinen Teilnehmern Schritt für Schritt gemeinsam weiter zu entwickeln. Dabei liegt mir das kennenlernen unserer individuellen körperlichen Grenzen, aber auch das Öffnen dieser Grenzen mit der entsprechenden Achtsamkeit am Herzen.

      " Wichtig ist nicht, ob man auf dem Kopf stehen kann, sondern welche Gedanken man im Kopf hat. Wichtig ist nicht, wie sehr man den Körper verdrehen kann, sondern dass man unverdrehte Lebenseinstellungen hat. Wichtig sind Gesundheit, innere Ausgeglichenheit, Liebesfähigkeit, Arbeitsfreude, Mitgefühl, Selbstsicherheit und Vertrauen in das Leben."

      Ich mag es, meinen Unterricht lebendig zu gestalten, d.h. offene Fragen während der Praxis zu klären, mich mit meinen Teilnehmern Schritt für Schritt gemeinsam weiter zu entwickeln. Dabei liegt mir das kennenlernen unserer individuellen körperlichen Grenzen, aber auch das Öffnen dieser Grenzen mit der entsprechenden Achtsamkeit am Herzen.

      " Wichtig ist nicht, ob man auf dem Kopf stehen kann, sondern welche Gedanken man im Kopf hat. Wichtig ist nicht, wie sehr man den Körper verdrehen kann, sondern dass man unverdrehte Lebenseinstellungen hat. Wichtig sind Gesundheit, innere Ausgeglichenheit, Liebesfähigkeit, Arbeitsfreude, Mitgefühl, Selbstsicherheit und Vertrauen in das Leben."

    • Yogakurse in Idar-Oberstein

      Yoga Kurse in Idar-Oberstein (im KreativZentrum & Therapie): dienstags, mittwochs und freitags  Für genaue Zeiten siehe Kursübersicht:

       Zur Kursübersicht 


      Yogakurse in Idar-Oberstein

      Yoga Kurse in Idar-Oberstein (im KreativZentrum & Therapie): dienstags, mittwochs und freitags  Für genaue Zeiten siehe Kursübersicht:

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    • Nähere Info und Anmeldung bei:

      Marion Trappen
      Fitnesstrainerin - Personaltrainerin -
      YOGA-Lehrerin

      55767 Siesbach
      Telefon: 06781 - 35144 / mobil: 0151-59409044
      trappenmarion@aol.com

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