Marlene Schäfer
Gymnastik-Tanz-Gesundheitssport
im KREATIVZentrum & Therapie, Idar-Oberstein

Seit mehr als vierzig Jahren unterrichte ich als lizenzierte Übungsleiterin Frauen und Männer aller Altersstufen in Zusammenarbeit mit namhaften Vereinen, zuletzt seit nunmehr 25 Jahren im Idarer Turnverein, dem größten Sportverein im Landkreis Birkenfeld.

Als Pilotprojekt führte ich 1987 in unserer Region die „Wirbelsäulengymnastik“ in Zusammenarbeit mit dem Sportbund Rheinland und dem Bildungswerk Sport ein. Gestützt wurde dieses Projekt von dem anerkannten Sportmediziner, Dr. Gerlach, Simmertal.

Die technisierte bewegungsfeindliche Umwelt trägt immer weiter dazu bei, dass unsere Gesundheit in erheblichem Maße angegriffen wird. 

Ob wir uns mit 40 Jahren wie 60 oder mit 60 Jahren wie 40 fühlen, liegt ganz alleine an uns selbst.  Regelmäßiges Training sowie eine vernünftige Ernährung halten Körper, Geist und Seele fit bis ins hohe Alter.
Sport-Studien beweisen, dass es sich lohnt noch im fortgeschrittenen Alter mit einem gesundheitsorientierten funktionellen Muskeltraining zu beginnen.

Gesundheitsorientiertes Fitness-Training unter fachlicher Anleitung bietet unbezahlbare Vorteile!

Niemand muss Leistungssport treiben, denn bereits regelmäßige maßvolle Aktivität hält den Geist wach und beeinflusst damit unser tägliches Leben. Die wichtigste Voraussetzung für ein erfolgreiches Training ist jedoch, dass wir mit Freude und Spaß bei der Sache sind.


Mit meinem Kursangebot richte ich mich ab Januar 2012 an Frauen und Männer aller Altersstufen.
Auf Wunsch führe ich gerne auch Einzeltraining sowie Betriebssport durch.

Wenn ich Ihr Interesse geweckt habe und Sie mehr über meine Kurse erfahren möchten, wenden Sie sich bitte an folgende Adresse:

Hier geht es zum aktuellen Kursangebot!

Marlene Schäfer
mobiles fitness-studio
Gymnastik - Tanz - Gesundheitssport
Gartenstraße 2
55758 Vollmersbach
Telefon: 06781/46917
Mobil: 0163/7602528
E-Mail: marlene.schaefer@gmx.de
www.kreativzentrum-und-therapie-io.de