KURSANGEBOTE Gudrun Mathias
Laufende wöchentliche Dance Alive - Kurse, kreativer Heiltanz und Ausdruckstherapie in Gruppen
* Einzelstunden nach Vereinbarung
* „Heilsames Singen“ – Entdecke Deine Stimme
* Wochenendworkshops
* Fortbildungsseminare
* Künstlerische Projekte
* Achtsamkeits- und Kommunikationstraining
* Tanz-Erlebnisreisen
* Musikentspannung
* PMR (Progressive Muskelrelaxation)
* AT (Autogenes Training)
Zielgruppe: Alle Interessierten und Junggebliebenen, die Freude an Bewegung haben. Vorerfahrung ist nicht erforderlich!
Sich Wohlfühlen in der eigenen und gemeinschaftlichen Bewegung stehen an erster Stelle!
Aktuelle Workshops und Aktivitäten 2012:
fortlaufender Mittwoch-Kurs “Dance Alive”
Ich tanze mich! Tanzgenüsse der 5 Sinne,
Achtsame Tanzerfahrung im Ich und Du, im Hier und Jetzt
14-tägig ab Mittwoch, 18.01.12 von 19:00 - 21:00 Uhr
Kosten: 20 € / Monat
Fortlaufender Dienstag-Kurs: “Heilsames Singen"
In angenehmer Wohlfühl-Atmosphäre erfahren wir uns selbst auf achtsame Weise, im Miteinander beim Chanten, Singen, Tönen .Über bewusstes Atmen finden wir Zugang zur eigenen Stimme. "Bewegungs"-Lieder wechseln sich mit meditativen Klangeinheiten ab, die uns zur Ruhe führen und zum Loslassen im Alltag. Auch intuitiv gespielte Instrumente kommen zum Einsatz, Klangschalen, Gongs und div. Rhythmusinstrumente. Wir singen zur Selbst-Wahrnehmung nicht Selbst-Darstellung !
Ohne (stimmliche) Vorkenntnisse können auch Sie jederzeit in den Kurs einsteigen und lernen, IHRE Stimme zu entdecken.
14-tägig ab Dienstag, 17.01.2012 19:30 - 21:00 Uhr
Kosten: 18 € / Monat
Workshop: Wahrnehmen und Kommunizieren in Ruhe und Bewegung
Emotionen wahrnehmen und achtsam wandeln
“Ich bin wütend, weil....” Körpersprache = Seelensprache
Samstag, 03.03.12
Kosten: 35 €
Mindestteilnehmerzahl: 4
